请问各位妈妈们有推荐的滴鸡精吗?

青岛助孕交流 青岛助孕 3个月前 (12-09) 0 100

请问大家有推荐 价格公道,品质也OK的滴鸡精吗?

我是想拿来产后补身用的拜託大家给点意见喽

另外想请问各位妈妈们产后还除了做月子,还可以喝些什么?

还是吃什么?来补补身子呢?


你是访客,请填写下个人信息吧

暂时还没有回答,开始 写第一个答案吧
椰子妹 椰子妹

有哺乳的话 味增汤(一餐一碗) 纳豆 豆浆 印尼天贝黄豆饼煮椰奶红萝蔔马铃薯 

发酵过的黄豆对乳腺通畅很好(黄豆有卵磷脂可以乳化脂肪)

我认识一个印尼妈妈她跟我讲她坐月子都吃天贝炖煮鱼肉 或天贝椰奶炖蔬菜

猪肉尽量避免 猪有吃馊水 脂肪也不好消化 吃猪肉奶会比较臭跟浊 

以鱼类 豆类 当蛋白质为主  吃越原始烹调的食物 乳汁会爽口

黑芝麻粉+无糖豆浆也不错 黑芝麻粉买回来要丢冷冻 才不会氧化有油耗味

赞同 0 0 发布于 3个月前 (12-09) 评论
徐钰媜 徐钰媜

【此则发言因违反讨论区规则或其他原因,已被删除】

赞同 0 0 发布于 3个月前 (12-09) 评论